Como combatir y prevenir las infecciones urinarias de manera natural
Una gran preocupación en nuestros días es encontrar formas naturales de prevenir las infecciones y esto es especialmente importante para personas de edad avanzada, en las que las infecciones urinarias, por ejemplo, tienen mayor frecuencia.
Desde hace un tiempo se conocen las propiedades del cranberry que es el nombre en inglés con el que se conoce a un tipo de arándano en relación a sus bondades para prevenir las infecciones urinarias. La explicación de este efecto benéfico sobre el organismo es que el jugo de esta fruta tiene propiedades sobre la calidad de la orina, aumentando su grado de acidez inhibiendo de esta forma la adhesión de las bacterias a las células uro epiteliales. También es recomendado en el caso de la bacteria Helicobater Pylori , ya que puede reducir la capacidad de dicho microorganismo para vivir en el estómago y causar úlceras.
Además de estas propiedades el arándano tiene muchas otras. Por ejemplo:
En el Perú el jugo de arándano o cranberry es comercializado en muchos supermercados. Inclusive hay historias interesantes de empresas exitosas en el mercado teniendo al jugo de arándano o cranberry entre sus productos principales. Pueden revisar uno de estos casos en el siguiente enlace tomado de El Comercio de Lima
Desde hace un tiempo se conocen las propiedades del cranberry que es el nombre en inglés con el que se conoce a un tipo de arándano en relación a sus bondades para prevenir las infecciones urinarias. La explicación de este efecto benéfico sobre el organismo es que el jugo de esta fruta tiene propiedades sobre la calidad de la orina, aumentando su grado de acidez inhibiendo de esta forma la adhesión de las bacterias a las células uro epiteliales. También es recomendado en el caso de la bacteria Helicobater Pylori , ya que puede reducir la capacidad de dicho microorganismo para vivir en el estómago y causar úlceras.
Además de estas propiedades el arándano tiene muchas otras. Por ejemplo:
- Es bajo y libre de grasas y sodio, lo que lo convierte en un excelente diurético y un alimento apto para quienes padecen de hipertensión.
- Es rico en fibra soluble e insoluble, lo que mejora la motilidad gastrointestinal, evitando el estreñimiento.
- Es un excelente alimento antioxidante dado a que contiene un pigmento color azul llamado antocianina, el cual interviene en el metabolismo celular protegiendo a la célula, ayudando a prevenir el envejecimiento, cáncer, enfermedades cardíacas y Alzheimer.
- Gracias a su poder antioxidante, el arándano ayuda a aumentar el colesterol HDL (bueno) en la sangre, lo que ayudaría a disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares como la aterosclerosis.
- Contiene un compuesto antioxidante llamado quercetin, considerado el más potente antiinflamatorio natural, el cual reduce el riesgo de cáncer de próstata, colon y seno.
En el Perú el jugo de arándano o cranberry es comercializado en muchos supermercados. Inclusive hay historias interesantes de empresas exitosas en el mercado teniendo al jugo de arándano o cranberry entre sus productos principales. Pueden revisar uno de estos casos en el siguiente enlace tomado de El Comercio de Lima
Post a Comment